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Los descansos y las vacaciones generan más productividad, creatividad y bienestar.

Los fabricantes conocen desde hace mucho tiempo los beneficios del tiempo de inactividad planificado para los equipos. Al tener un tiempo designado para el mantenimiento y las actualizaciones, se reduce la probabilidad de que se produzcan tiempos de inactividad no planificados, inconvenientes y costosos. Además, les brinda la oportunidad de identificar problemas potenciales y corregirlos antes de que se conviertan en problemas mayores. Las personas también pueden beneficiarse del tiempo de inactividad planificado.

El tiempo de inactividad facilita la productividad

“Los empleados que toman descansos son más productivo y creativo”. dice Susan Randolph en Salud y seguridad en el lugar de trabajo. También señala investigaciones que muestran que los descansos ayudan a los trabajadores a mantenerse concentrados y comprometidos, además de hacer su trabajo con menos errores.

¿Qué se considera tiempo de inactividad?

El propósito del tiempo de inactividad es darle un descanso a tu cerebro. Eso significa dejar de lado las cosas a las que a menudo recurrimos para distraernos, como las aplicaciones de redes sociales, los mensajes de texto y la navegación por las noticias. El tiempo de inactividad significa alejarse de las actividades orientadas a objetivos. En su lugar, descanse, tome una siesta, sueñe despierto, estírese, tome una taza de café o té o salga a caminar.

Permítete aburrirte por un tiempo. La inactividad temporal te ayudará a recargar tu mente. El tiempo de inactividad crea un espacio mental para generar nuevas ideas e innovación.

Planificar escapadas y vacaciones

Tomar descansos a lo largo del día ayuda a evitar el agotamiento.

Los descansos planificados son una buena manera de incorporar tiempo de inactividad a su día. Sin embargo, cuando el trabajo es intenso o estás cansado, los microdescansos (de diez minutos o menos)detener el ciclo de agotamiento y permitirle volver a energizarse, Informes de tiempo.

Programe su tiempo de vacaciones, incluso si se trata de unas vacaciones en casa. Según el Director de Recursos Humanos, los estadounidenses tenían en promedio 9.5 días de vacaciones no utilizados a finales de 2021. Son casi dos semanas de oportunidades perdidas para recargar cuerpo y mente para un mejor bienestar. Además, las investigaciones muestran que tomar vacaciones o descansos prolongados en el trabajo está relacionado con tasas más bajas de enfermedades cardíacas y niveles más bajos de estrés, depresión y ansiedad.

Agiliza tu banca

Muchos dueños de negocios no toman descansos ni vacaciones porque sienten que tienen demasiado que hacer. Los miembros comerciales que realizan sus cuentas de cheques, ahorros, nóminas, pagos y servicios comerciales con los consumidores descubren que sus tareas bancarias se simplifican. Esto les da tiempo para otras cosas, incluido el beneficioso tiempo de inactividad. Descubre más sobre banca de negocios con nosotros.

Todos los préstamos están sujetos a aprobación. Las tarifas, los términos y las condiciones están sujetos a cambios y pueden variar según la solvencia crediticia, las calificaciones y las condiciones de la garantía.

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